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夏季该如何养发护发呢?分享干货小知识,大家一定要收藏起来哦!

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夏季如何养发

 

 

夏天是四季中最热的季节,这个季节阳光毒辣,紫外线强,高温的天气,人体的汗腺和皮脂腺分泌旺盛,包括头皮,出汗后头发变得油腻腻的,如果不经常清洗的话很容易滋生细菌,散发汗臭味,而且头发看起来也塌塌的不好看。而有脂溢性脱发的人在夏季脱发现象会更严重,因此,夏季除了要防暑降温,预防紫外线对皮肤的伤害,还要注意保护头发。

 

 

 

1

防晒

 
 
 

夏天防晒不仅仅是要注意面部、四肢皮肤的防晒,还要注意头发的防晒。头发最外层为毛鳞片,这些毛鳞片起着保护头发的作用,如果头发长期暴晒,不注意防晒的话,毛鳞片就会受到损害,导致头发水分流失,让头发干枯、变黄。夏天头发防晒,出门的时候可以戴遮阳帽或者撑太阳伞。

 

2

少吹空调

 
 
 

夏天空调房是人们最喜欢待的地方,白天上班吹空调,晚上回家吹空调,一天到晚都待在空调房里,这样凉爽倒是很凉爽,但是对身体不利。如果长期待在空调房里,头发的水分会被慢慢的抽干,头发水分少了,就容易断发、脱发,再加上饮食、生活不规律的话,脱发问题会更严重。

 

3

多洗头

 
 
 

冬天的话建议大家2、3天洗一次头,但是夏天出汗多,而且油脂分泌旺盛,如果等3天洗一次头的话,头发会很油腻,而且有可能会发痒,因此,夏天洗头可以勤快些,如果每天都出汗很多的话,可以选择每天洗一次头,当然,洗头也不能太频繁,一天一次就够了。如果还有头皮发痒的症状,可以使用众蓉迷迭香洗护,去屑控油、修复头皮、改善头皮环境、恢复头皮屏障功能,令头皮清爽,促进秀发健康。 

 

4

头发扎起来

 
 
 

长发飘飘一直都是评判美女的一个标准,但是,夏天如果披头散发的会很热,特别是出门在外的时候,披着头发是很难受的,想让自己变凉爽些就把头发扎起来吧!头发扎起来可以变得干脆利落,整个人都会变清爽起来,大家也可以学学那些时尚编发方法,让头发也成为一道风景线。白天把头发扎起来,晚上就要把头发放下来,睡觉的时候头发也要散开,这样更有利于头发的生长。

 

5

按摩头皮

 
 
 

头皮上有很多穴位、经络,按摩头皮不仅可以让头发长快些,还可以防止脱发、白发,还能刺激神经末梢、疏通经络、增强我们的脑功能。按摩的方法很简单,就是早晚的时候,用双手手指贴着头皮按摩,按摩到微微发热为止,这里要提醒大家,不能用指甲来按摩头皮。

 

6

游泳后洗头

 
 
 

游泳是夏天人们最喜欢的运动项目,但是泳池里的漂白水都含有氯化物,如果游泳后不洗头的话会损伤头发,因此,游泳后要注意洗头,防止伤害头发。

 

7

多吃护发食物

 
 
 

 

保护头发,除了要注意防晒、卫生外,还要注意多吃些护发食物,为头发提供所需营养,这样才能拥有健康的秀发。最常见的护发食物就是黑芝麻、大豆,大家早餐可以喝杯豆浆,每天吃点黑芝麻,注意肥肉、油炸的食物要少吃。

 

 

 

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